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Être un étudiant productif

26 nov. 2021

Être un étudiant productif

 

ÊTRE UN ÉTUDIANT PRODUCTIF

Pour être un étudiant productif il faut se créer une routine. La productivité c’est le rapport entre le temps et vos efforts mis pour effectuer une tâche. Le but est d’analyser le temps qu’il vous faut pour la réaliser. Par la suite on pourra évaluer si vous êtes productifs ou si vous n'utilisez pas toutes vos capacités.  

 

 

DRESSER UNE LISTE DES TÂCHES

 

Il est important de faire un planning : soit sur ordinateur, sur papier ou encore sur votre portable. L’importance est de l’écrire noir sur blanc pour de ne rien oublier et de toujours l’avoir à portée de mains afin de pouvoir le modifier à votre convenance.

 

Les « To Do List » peuvent se montrer très utiles. Certaines sont pour le quotidien d’autre pour une période plus longue. Vos To Do List quotidienne ne doivent pas être trop longues. Pensez à ne pas vous surcharger !

 

Il est préférable de rassembler les tâches qui se ressemblent pour les effectuer dans le même créneau horaire.

 

TELECHARGER VOTRE TO-DO LIST TOTEM

 

GÉRER SES HORAIRES

 

Dans votre emploi du temps, indiquez toutes vos activités :

Vos périodes de cours,

Vos périodes de travail,

Vos loisirs (sport, sorties, etc…),

Vos travaux personnels.

 

Cela vous permettra d’avoir une vision globale de votre semaine et de marquer les périodes les plus importantes

 

Il est nécessaire d’accorder un temps au travail et un temps au repos.  C’est pour cette raison qu’il faut se fixer des limites de temps.

 

Votre cerveau est concentré pendant une certaine durée. Cela est propre à chacun, cependant tout le monde doit faire des pauses de temps en temps.

 

Les temps off sont essentiels pour se régénérer, pour se changer l’esprit avant de replonger dans votre activité.

 

Trouvez LA méthode de travail qui vous correspond : celle qui stimule le mieux votre mémoire, qui est la plus qualitative et qui vous fait gagner du temps. Il n’y a pas de méthode parfaite c’est encore une fois propre à chacun.

 

Enfin, n’oubliez pas de faire un compte rendu de votre période car c’est comme ça que vous pourrez mieux planifier vos semaines et de les rendre les plus productives possible.

 

 

LE SOMMEIL ET L'ALIMENTATION 

 

Le sommeil et l’alimentation jouent un rôle important dans la productivité. Ils doivent être équilibrés.

 

En effet, il est essentiel de manger sainement et à sa faim. Cependant, il est préférable de favoriser certains plats le midi que le soir.

 

On met en avant les plats légers avec des aliments qui optimisent le fonctionnement du cerveau le midi. 

 

Cela promet une après-midi remplit de motivation et de productivité.

 

Un bon sommeil favorise la productivité. En effet, il ne faut pas prendre à la légère votre besoin de dormir. En plus d’être essentiel, il va vous permettre d’élargir votre créativité. Vous serez plein d’énergie et de motivation à votre réveil.

 

 

ORGANISER UN ESPACE DE TRAVAIL PRODUCTIF

 

L’environnement dans lequel vous allez travailler est un point important dans la productivité.

 

Faites-en sorte d’avoir un bureau où vous vous sentez bien, agréable, car cela jouer sur votre concentration. Un espace de travail bien rangé affectera divers facteurs :

La motivation,

Le bien-être,

La réflexion.

 

On peut être facilement distrait par tout ce qui nous entoure et c’est pourquoi il faut créer un espace neutre avec le nécessaire et pas d’objets encombrant.

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