Toutes les actus

Comment décompresser pendant les vacances ?

30 juil. 2021

Comment décompresser pendant les vacances ?

Elles sont là ! Vous êtes en vacances mais vous ne pouvez pas vous empêcher de penser à votre travail… Voici quelques astuces qui vous aideront à profiter pleinement de vos vacances !     

    

Désactiver ses notifications de mails sur son téléphone             

Il est très important pour se déconnecter du travail et profiter de vos vacances de désactiver les notifications de votre boite mail. Dans le pire des cas si cela est vraiment urgent vous restez joignable par téléphone !    

       

Prévoir des activités

Quoi de mieux pour se changer les idées que d’avoir des vacances remplies d’activités : sport, visites, loisirs etc. Bien sûr accordez-vous des temps de repos, après-tout c’est aussi ça les vacances !

 

Profiter de l’instant présent

Ne pensez pas au retour de vos vacances, profitez de chaque instant afin d’éviter toute source de stress ou d’anxiété. Ce n’est pas aussi simple que l’on croit mais essayez de vous concentrer sur chaque moment. Ainsi cela vous aidera à mieux vivre le moment présent !


Penser à soi

Accordez-vous des pauses solo pour faire le vide et vous détendre, vous l’avez bien mérité !


Voir sa famille et ses amis

Quoi de mieux que de s’entourer des gens que l’on aime pour faire le plein d’ondes positives ? Profitez de vos vacances pour partager de bons moments avec vos amis et votre famille !

 

Prévoyez un retour en douceur

Ne chargez pas trop vos premiers jours de retour de congés au risque de perdre toute votre énergie gagnée durant vos vacances.    

 

Nous espérons que ces astuces vous serviront. Profitez bien de vos vacances !  

 

 

Retrouvez toutes les informations sur les aides vacances disponibles pour les 18-25 ans :

 

juste ici 

Nos dernières actualités

Les débouchés après une école de commerce

4 janv. 2022

Les débouchés après une école de commerce

En savoir plus

10 questions à poser à la fin d'un entretien

22 déc. 2021

10 questions à poser à la fin d'un entretien

En savoir plus

Être étudiant et salarié

16 déc. 2021

Être étudiant et salarié

En savoir plus

Être un étudiant productif

26 nov. 2021

Être un étudiant productif

En savoir plus

Comment bien choisir sa formation dans une école de commerce

19 oct. 2021

Comment bien choisir sa formation dans une école de ...

Tout savoir sur les formations en école de commerce

En savoir plus